Un movimiento básico que requiere fuerza.
1ºA de tener suficiente fuerza para poder aguantar tu cuerpo un para de segundos
por que si no puede que te hagas daño en la mano o te puedas desgarar un musculo
del brazo.
2ºEmpieza con un muro de ladrillos ya que se agaran mejor alas zaptillas y que no
sea un muro no muy alto por que si fallas la caida no sera tan grande.
3ºDe que ya lo hayas hecho un par de veces practica en muros mas altos y subiendo
y bajando muchas veces.
4ºEste ejercicio viene muy bien para entrenar espalda, ante brazo y un par mas y si
te salen cayos mejor asi no te doreran tanto las manos cuando hagas mas ejecicios.
"G.Z"
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